Середина зими - найсприятливіший період для ГРВІ, грипу та застуди. Як правило, в зоні ризику серед перших опиняються діти, літні люди, а також дорослі зі слабким імунітетом.
При появі перших симптомів захворювання (температура, біль в горлі, закладений ніс і т. п.) необхідно відразу звернутися до лікаря. Не варто займатися самолікуванням або переносити застуду на ногах.
Якщо у Вас є мед. страховка, досить скористатися своєю картою-полісом. Для цього потрібно зателефонувати за номером телефону, який вказаний на картці, в асситанс страхової компанії і озвучити свої симптоми. Після цього страхова компанія організує для Вас лікаря додому або запише на консультацію в клініку, а потім організує медикаменти для лікування. Це швидко і комфортно.
Також необхідно подбати про зміцнення імунітету. Здорова їжа, баланс роботи та відпочинку, прогулянки на свіжому повітрі, відсутність шкідливих звичок і регулярні фізичні вправи (наприклад, зарядка) – і Ваш імунітет буде міцним.
Бережіть себе і будьте здорові!